Pourquoi consulter en sexo ?
Pendant longtemps, il était tabou de consulter un·e psychothérapeute de peur de passer pour un fou/une folle. La santé mentale se libère progressivement des tabous et nous sommes de plus en plus nombreux·ses à consulter un·e psy.
La santé sexuelle, l’épanouissement intime et le bien-être sexo-affectif sont encore tabous et les réticences à consulter sont encore fortes chez beaucoup d’entre nous.
Pourtant, lorsque nous rencontrons des freins, des questionnements, des difficultés ou des décalages dans notre intimité, nous pouvons ressentir des impacts sur notre santé et notre bien-être général.
Tu prends soin de ta santé physique ? Mentale ? Pourquoi délaisser ta santé sexo-affective ?
Consulter en sexologie ne veut pas dire avoir un PROBLÈME sexuel.
En effet, il existe tout un tas de raisons de consulter un·e sexothérapeute et ces raisons sont très rarement de graves problèmes !
Au contraire, en consultant dès maintenant, tu prends soin de toi, de tes partenaires et de vos bien-être respectifs et cela te préserves certainement de problématiques plus importantes qui pourraient se développer par la suite.
La sexualité n’est pas innée ! Elle s’apprend !
Et elle peut s‘apprendre auprès de partenaires mais aussi en consultations.
Voici quelques exemples de situations pour lesquelles il est (très) intéressant de consulter un·e sexothérapeute :
Tu as des douleurs sexuelles (douleurs vulvaires, vaginismes, dyspareunies, etc) ;
Tu ressens un décalage entre tes fantasmes, tes pratiques et tes relations ;
Tu as des difficultés à avoir du plaisir avec tes partenaires ou en solo ;
Tu ressens une diminution de ton désir ;
Tu souhaites explorer les différentes dimensions de ta sensualité et ta sensorialité et ton épanouissement intime
Tu aimerais décupler tes sensations et celles de tes partenaires ;
Tu as envie de reconnecter avec le·la·les personne·s avec qui tu as une intimité ;
Tu as l’impression de ne pas être totalement en phase avec ta personnalité érotique, d’avoir des blocages ou des appréhensions ;
Tu te questionnes au sujet de ton orientation sexuelle et/ou de genre ;
Tu ne te sens pas pleinement confiant·e dans l’intimité et/ou tu ressens des émotions négatives lorsque tu as des relations sexuelles ;
Tu as l’impression de ne pas « assez » lâcher prise, ni d’assez profiter des moments intimes
Etc.
Aborder toutes ces thématiques en consultation est une très belle façon d’améliorer tes relations sexo-affectives et te sentir plus pleinement épanoui·e.
Un cadre privilégié réservé à aborder, à ton rythme, les différents aspects de ton épanouissement.
Consulter en sexo, c’est t’offrir un cadre pour prendre soin de toi et ton plaisir — et tu le mérites !
Tu peux, aussi, consulter avec ton·ta partenaire pour avancer ensemble vers une harmonie épanouissante pour chacun·es.
Comme je le dis toujours :
« SEXCARE IS SELFCARE »
Je suis Emma Puech Hélin, sexothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes atteintes de douleurs vulvaires et /ou de vaginismes et co-fondatrice de l’association Vulvae Fondation Santé.
Je consulte en visio et je serais ravie de te rencontrer pour composer, avec toi, l’accompagnement vers ton épanouissement.
